はちみつ（蜂蜜）美肌法

一万年の昔から
滋養強壮、美容の妙薬として重宝されていたハチミツ（はちみつ　蜂蜜）
ハチミツ（はちみつ　蜂蜜）を使った洗顔料や美容液が
また最近人気なのです。
街で、専門店も見かけるようになりましたし、
自分でハチミツ（はちみつ　蜂蜜）コスメを、手作りされる方もいます。

ハチミツ（はちみつ　蜂蜜）　の成分は
その８０％がブドウ糖と果糖。
あらゆる糖の中で一番早く吸収されるといわれています。
口にしてから２０分で血中に入る、ともいわれ
そのため、体力のない人や疲労回復に効果があるのです。

ハチミツ（はちみつ　蜂蜜）　は約１９０種類の天然成分が含まれており、
その中には、想像以上に多くの美肌成分が含まれているのです
バランスのとれた天然成分が、あなたの肌を体の中から作ります。

はちみつ,蜂蜜,美肌: love 日時: 15:05 | パーマリンク

はちみつ（ハチミツ　蜂蜜）　美肌パック

材料
・天然はちみつ（1kg）
・にんにく（２かけら）
・レモンの輪切り（1個分）

はちみつ（ハチミツ　蜂蜜）　の中に材料のにんにくとレモンを入れて密封して半年おいておく。
半年後、市販の顔用パックと同じように、お顔に塗って
５～１０分以上待ち洗い流して下さい。

半年かかるのですが、効果あるので是非、試してみましょう

はちみつ,蜂蜜,美肌: love 日時: 15:11 | パーマリンク

はちみつ（ハチミツ　蜂蜜）　　髪ツヤツヤパック

材料
・天然はちみつ（大サジ１杯）
・卵白（２個分くらい）
・水（少量）

分量の卵の白身、はちみつ、少量の水（したたるくらいの状態）を
髪の地肌に塗ります。
蒸しタオルで温め、１０～１５分後に洗い流して下さい！

※熱湯では白身が固まるので水orぬるま湯で！

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はちみつ（ハチミツ　蜂蜜）　美肌クリーム

これは、作ってすぐに使えます

材料
・天然はちみつ（ティースプーン１杯）
・卵白（5個分くらい）
・自然塩（１kg）
・オリーブオイル（１～２滴）

卵白をよく泡立てて、ケーキ作りの時にするようにメレンゲ状にする。
そこに上記の分量の塩とはちみつ、そしてオリーブオイルを混ぜる。
市販のスキンクリームと同じように使用して下さい。

※作ったクリームは冷蔵庫で保管し、早めに使うようにして下さい。
※塩の量が多いですが、減らしてもらってもかまいません。
ご自分に合ったレシピを考えて自分だけの美肌クリームを作ってみてくださいね。

はちみつ,蜂蜜,美肌: love 日時: 15:16 | パーマリンク

ハチミツ（はちみつ　蜂蜜）　に含まれる美肌に効果のある成分　の　一部

ハチミツ（はちみつ　蜂蜜）　にはわかっているだけで約１９０種類の成分が含まれています。

同時に摂ることでお互いの吸収を助けるなどの相乗効果もあるのです。
これだけの種類の栄養成分をサプリメントなどで意識してで補うことは
難しいのですが、ハチミツ（はちみつ　蜂蜜）　ならあまり意識することなく、
食事のどこかで美味しく摂ることができます。

そんなハチミツ（はちみつ　蜂蜜）　に含まれる成分のうちの、
美肌とダイエットに関して効果がある成分をピックアップして、ご紹介したいと思います。

●麦芽糖(マルトース)
砂糖などに比べカロリーが少ないばかりか、
血糖値の急激な上昇を起こさないなどの特性があり、
ブドウ糖に分解されない麦芽糖は腸で吸収されません。
化粧品には保湿剤としていれるほか、
麦芽糖を還元して合成されたマルチトールという粉末も、感触がよく、
保湿効果が高いので乾燥から肌を守る化粧品に使われています。

●オリゴ糖
オリゴ糖は、健康に役立つ食品として欠かせません。
微量でも腸内ビフィズス菌をパワフルに増殖させ、
砂糖の仲間なのにやさしい甘みで低エネルギー、虫歯にもなりにくいという食品。

●ロイシンは必須アミノ酸の一つで(BCAA

●アラニンは、脂肪燃焼アミノ酸であるとともにコラーゲンを再生するうえで不可欠なアミノ酸

●ビタミンＢ２　美肌といえば。。。

●ビタミンCも　美肌に欠かせません

はちみつ,蜂蜜,美肌: love 日時: 15:22 | パーマリンク